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정형외과적 질병의 원인

여러가지 질병의 원인들이 있을 수 있으며 이에 대한 부분은 스스로 컨트롤 하여 미리 예방하는 것이 중요한 부분입니다.

특히 평소에 바르지 못한 자세로 있거나 스트레스로 인한 근육긴장이 지속되면서 목과 어깨 주위 근육들이 약해지게 되면 어깨 통증이 나타날 수 있습니다.

무거운 것을 갑자기 들거나 넘어지거나 삐끗할 때 어깨 통증이 나타날 수 있습니다.

이외에도 외부 충격에 의해서 뼈 골절이 나타날 수 있으며 나이가 많아지면서 퇴행성으로 뼈 속의 성분이 약해지면서 일어나는 골다공증 증상이 있습니다.

또한 골다공증 증상이 골연화증 만성 통증 증후군 정신질환 등의 다양한 원인에 의해서 통증이 나타날 수 있습니다.

어깨 부위의 근육 파열이나 근막염및 인대가 늘어나거나 혹은 인대에 염증이 생기는 건초염및 근육과 뼈사이에 점낭액에 발생하는 염증 관절이상등 다양한 정형외과적인 수십가지 이상의 다양한 질병에 의해서 발생하게 됩니다.

상식적으로 생각해 진단할 수 있는 단순한 질병이라고 할 수는 없습니다.

어깨 통증과 함께 운동장애 증상이 있다면 초기에 적극적으로 정형외과적 진단과 함께 치료를 해야 치료기간을 단축이 가능하게 됩니다.

갑상성 질환이 있는 여성의 임신

갑상성 질환이 있는 경우 임신을 할 수도 있는데 이때 여러가지 준비하고 조심해야할 부분들이 존재하다는 것 입니다.

갑상성 질환은 목에 있는 내분비샘인 갑상선이 이상을 일으키고 대사나 대사속도를 조절하는 호르몬에 이상신호가 있는 질환이라고 할 수 있습니다.

늘 피곤하고 땀이 많이 나거나 변비가 발생하고 체중이 변하는등의 여러가지 증상들이 있으며 불임이 되거나 혹은 배란이 불규칙해지는등의 가임기 여성 건강에 상당히 좋지 않은 부분들이 많다는 것 입니다.

치료를 하지 않고 그대로 임신을 하게 된다면 임신 합병증을 일으킬 수 있으며 태아가 위험해질 수 있다는 것 입니다.

갑상선 기능이 정상적인 부분이 잇더라도 일반적으로 두달에 한번씩 혈액 검사를 통해서 갑상선 상태를 확인하도록 해야할 것 입니다.

갑상선 치료를 시작하게 된다면 최소한 3개월 후에 임신을 시도하는것이 중요합니다.

대부분 1년 정도가 경과하게 된다면 정상으로 회복하게 될 수 있습니다.

하지만 20% 정도는 만성적인 질환으로 이어질 수 있으므로 주의하고 이를 제대로 파악하도록 해야할 부분이라는 것 입니다.

젊을때 낳은 건강한 아기

결혼을 하게 되면 아기를 가지는 것으로 생활하던 풍습은 이제 잘찾기 어려운 상황이라고 할 수 있습니다.

여러가지 이유로 해서 이제는 출산율이 상당히 낮아지고 있는 상황이며 특히 여성의 사회 참여율이 높아지면서 부부 두사람만 잘 살면 된다는 생각들도 매우 높아지고 있다는 것 입니다.

아이를 낳지 않는 맞벌이 부부들도 존재할 정도라는 것 입니다.

요즘은 결혼하고 아이를 낳지 않는 부분들도 상당히 많고 또한 결혼후 몇년간 아이를 가지지 않는 부부들이 많아지고 있다는 것 입니다.

직장일이 너무 바쁘거나 경제적으로 여유가 없다거나 혹은 여러가지 이유로 해서 아이를 갖지 않는 경우가 많다는 것 입니다.

임신을 너무 오랜동안 미루게 된다면 나이가 들면서 임신을 할 수 있는 능력이 점점 떨어지고 결국 임신이 어려워질 수 있다는 것 입니다.

한살이라도 젊을때 임신할 수 있는 것이 건강한 아기를 낳을 가능성이 더 높아지게 되며 특히 젊으면 젊을 수록 더 자주 더 빨리 임신할 수 있으며 유산이나 염색체 이상의 위험이 상대적으로 낮기 때문에 건강한 아이를 낳을 가능성이 높아진다는 것 입니다.

따라서 결혼을 하게 되면서 아기를 미루지 말고 임신을 하는것이 좋은 방법이라는 것 입니다.

실제로 임신을 너무 오랜동안 미루게 되면 엄마 역할을 할 기회를 영원히 상실할 수 있다는 사실을 모르는 여성들이 많다는 것이 문제이며 임신을 미루는 것이 바람직하지 않다는 사실 중요한 부분이라는 것 입니다.

부모가 되기 위해서는 기본으로 몸과 마음의 준비가 되어 있어야 하며 경제적인 여건이나 임신과 출산에 대한 생활의 변화등에 대해서 고려해야할 부분입니다.

습관적인 설사 치료방법

설사를 습관적으로 하시는 분들이 많으시고 이에 대한 해결책도 상당히 중요한 부분이라는 것 입니다.

일단 배가 아프거나 여러가지 원인으로 설사를 일으키게 된다면 바로 누운 상태에서 따뜻한 물수건이나 찜질기를 배위에 올려두고 배꼽을 중심으로 지그시 눌러주는 것이 좋습니다.

냉랭해진 뱃속에 열기를 전해주고 경직된 장기들을 풀어주어야 하기 때문입니다.

뱃속에 온기가 느껴지고 편안한 기분이 들 때까지 이것을 충분히 반복해 주는것이 상당히 중요한 부분입니다.

특히 온찜질을 할때는 물수건이나 찜질기가 식기전에 바로바로 갈아주어야 할 것 입니다.

배쪽을 다했다면 다음은 엎드린 자세에서 허리 부위도 마찬가지로 따뜻한 찜질을 하는것이 중요합니다.

직장에서 갑자기 배가 아프고 설사가 나는 경우 여건이 가능한 경우라면 따뜻한 물주머니 같은 것을 타월에 싸서 배와 등 허리를 따뜻하게 해준다면 훨씬 좋아지게 될 수 있습니다.

설사가 시작되지 않았다면 살짝 배에 한기가 드는 것 같다면 바로 따뜻한 찜질을 하고 내장기관에 자극을 주는 요가 동작을 한다면 습관적인 설사병에 상당한 도움이 될 수 있다는 것 입니다.

누워서 찜질을 받는 동안에 할 수 있는 여건이 된다면 호흡 명상을 실천하는 것도 좋은 부분이 있습니다.

먼저 누운 상태에서 눈을 감아주고 숨을 들이마셨다가 내쉬었다가를 몇번 반복하고 이후에 자신이 호흡을 하고 있다고 느낀다면 호흡 소리를 생각하며 명상을 진행하도록 하면 됩니다.

배의 통증이 덜느끼게 되고 배가 따뜻하게 된다면 아무래도 좋은 설사를 멈추는 좋은 효과가  나타날 수 있게 되는 것 입니다.

숙취해소에 좋은 녹두의 효능

녹두는 병을 앓거나 과로한 상황에서 입맛이 없을때 녹두죽을 드시게 되면 경락을 두루 잘통행시키는 효과가 있습니다.

또한 오장을 조화롭게 하며 위장을 튼튼하게 하며 입맛이 돌고 가슴이 시원해지면서 원기가 생기고 기분이 좋아지며 일할 의욕이 생기게 하는 효과가 있습니다.

녹두는 단맛에 서늘한 성질이 있으며 몸속의 열기를 내려주고 병으로 인해서 생긴 열이 남아 있을때 좋은 효과가 있습니다.

열로 인해서 설사를 하거나 입미 마르고 찬 음식을 좋아하며 설사와 복통이 교대로 나타나며 뒤가 묵직한 열설을 멎게 하는데도 좋은 효과가 있습니다.

열을 내리고 갈증을 제대로 풀어주는 역할이 있어서 여름에 더위를 먹거나 갈증이 심한 경우 가슴이 답답할때 효과가 좋은 장점이 있습니다.

소변을 잘나오게 하며 신장기능이 떨어져 있거나 몸이 붓고 배가 불러 있는 경우 좋은 효과가 있으며 당뇨병에도 효과가 좋고 당뇨병 환자에게 적합한 음식으로 알려져 있습니다.

녹두의 해독작용이 매우 탁월하고 일체의 나무와 풀 쇠 돌은 물론이며 비상의 독까지 풀어주는 효과가 알려져 있으며 또한 부자 같은 열성 약이나 광물성 약의 독을 풀어주는 효과가 있습니다.

해독작용이 매우 크며 염증질환을 앓거나 약물중독으로 발진이 생겼을 경우 또는 술을 많이 마신뒤에 녹두죽을 드시는것이 좋습니다.

단 한약을 드실때 녹두를 드시면 약효가 떨어지게 되면서 피해야 할 것 입니다.

외용으로도 가능한 부분이 녹두를 갈아서 물을 개어서 피부에 발라주면 기름기가 빠지며 피부가 고와지고 땀띠와 여드름및 햇볕에 그을린 피부에도 상당히 좋은 효과가 있습니다.

위장에 좋은 음식 감자의 효능

감자는 여러가지 우리몸에 유익한 부분들이 많아서 많은 분들께서 즐겨 드시고 계신 음식이며 오랜기간 동안 사랑받고 있는 식품입니다.

감자의 폐인 부분이 적고 표면이 매끄러운 것을 골라야 하며 동그랗고 단단하고 싱싱한 감자가 좋은 감자 입니다.

감자는 위장을 달래주고 스트레스 해소에도 상당히 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

특히 감자는 색이 연하고 음성 식재료로 생각하기 쉽지만 주로 땅의 에너지를 받고 추운 기후에서 자라게 되며 간성 식재료로 분류됩니다.

감자는 위장을 튼튼히 하고 기력과 체력을 향상시키는 효과가 뛰어난 부분이 있습니다.

원기가 부족한 경우 혹은 위장이 약해졌을때 속이 메슥거릴때 먹어주면 매우 좋은 음식입니다.

또한 배뇨를 촉진시켜주고 부기를 제거하며 이는 감자에 풍부한 칼륨의 작용에 의한 부분이며 칼륨은 체내에 있는 여분의 염분을 소변으로 배설시켜 주게 됩니다.

신장기능을 개선하고 고혈압을 예방하는 효과가 매우 뛰어난 부분이 있습니다.

감자는 비타민c도 매우 풍부하고 강력한 항산화 작용을 하게 되며 피부를 아름답게 유지하고 스트레스를 완화하는데 상당한 도움이 될 수 있습니다.

이외에도 비타민과 미네랄이 균형있게 함유되어 있어서 해독과 살균및 정화작용을 하게 됩니다.

육류 요리와 함께 먹게 되면 아무래도 육류의 해독과 혈압 강화에 좋은 효과가 있습니다.

스태미너 채소 부추의 효능

부추는 몸을 따뜻하게 하는 채소로 잘알려져 있는 부분이며 특히나 뿌리에서 잎 끝까지 싱싱하고 탄력적인 것이 신선한 부분입니다.

부추는 그 톡특한 향기가 있으며 그 냄새에 성분이 황화아릴에 따라서 부추의 효능이 결정되는 부분이 있습니다.

황화아릴은 혈액의 흐름을 촉진시키며 내장의 활동을 활발하게 하며 몸을 안에서 부터 따뜻하게 하며 만들며 몸이 쉽게 차가워지며 음싱체질인 사람은 평소 식사시에 부추를 섭취하면 체질의 개선에 효과가 좋습니다.

그리고 혈액이 맑아지고 오래도니 피가 쌓이면서 발생하는 두통이나 어깨의 결림및 어지러움과 이명및 심장두근거림등의 증상이 완화됩니다.

여성의 경우 생리통이나 생리불순을 개선하는 효과가 있습니다.

비타민b1과 함께 섭취하면 피로회복을 도와주고 스태미너를 보강하고 싶은 경우 혹은 체력이 떨어졌다 싶을때 돼지고기와 콩류와 함께 드시면 좋은 효과가 있습니다.

비타민 가운데 피로나 점막의 건강을 유지하는데 베타카로틴을 많이 함유하고 있으므로 피부미용과 감기예방에 효과가 상당히 좋은 부분이 있습니다.

흉통증상 원인 흉통치료

가슴이 아픈 증상이 나타나게 되는 경우가 있을 수 있고 몹시 놀라게 되는데 이와 같은 흉통 발작을 처음으로 경험하게 된다면 대부분 많이 놀라게 됩니다.

심장이 나쁜 경우가 아닐까 생각이 들 수도 있습니다.

하지만 사실 알고 보면 흉통도 두통다음으로 많이 나타나는 증상으로 알려져 있기도 합니다.

심신증의 일종인 심신 신경증이나 신경성 위염일때 흉통발작이 발생하게 되며 크게 위험하거나 한 부분은 아닌 것 입니다.

흉통 발작을 주된 증상으로 하는 질병 가운데 생명을 위협하는 부분은 아무래도 심근경색과 헤리성 대동맥류 두가지 입니다.

심근경색의 치료법은 최근 10년 사이에 많이 진전되었으며 죽음 직전의 중증 환자가 목숨을 건진 경우도 많은 것으로 알려져 있습니다.

하지만 예방에 대한 부분은 제대로 따라가지 못하고 있으며 심장에 동맥경화의 폭탄을 안은채 겉으로는 건강해 보이는 젊은 사람들이 위험한 부분들도 많다는 것이 현실입니다.

심근경색이 과거에는 50대 이후에 중고령층으로 취급되었지만 현재는 젊은 사람들이 질병에 시달리는 경우도 있으므로 이를 제대로 치료하는 방법이 중요한 부분이기도 합니다.

해리성 대동맥류의 경우 40대 이후에 많은데 흉통 발작을 일으키는 것은 심근경색과 비슷하지만 증상이 전혀 다른 부분이라고 할 수 있습니다.

중요한 부분은 조기진단과 치료가 중요한 부분이라고 할 수 있을 것 입니다.

비만체질 증상 비만 원인

비만의 경우 많은 분들께서 고민하고 계신 상황이기도 하며 에너지로 이용되지 않은 여분의 지방의 경우 지방세포에 축적되는 부분이 있습니다.

지방세포에는 지방을 분해해서 에너지로 바꾸는 갈색 지방세포가 있으며 지방을 저축할뿐인 흰색 지방세포가 있습니다.

갈색지방의 세포는 겨드랑이 밑이나 목뒤에나 심장및 간장 주위에 존재하고 이런 세포의 경우 사모겐이라는 단백질을 함유하며 지방이나 당을 분해하여 열로 바꾸는 작용을 하게 되는 것 입니다.

아기의 몸에는 갈색 지방세포가 100그램정도가 있으며 어른이 되는 경우 퇴화하면서 10그램에서 많으면 50그램정도가 되는 부분입니다.

갈색 지방세포의 활동이 높은 사람의 경우 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질이라고 할 수 있는 부분입니다.

사실 우리는 주위에 봐도 많이 먹어도 살이 잘찌지 않는 분들을 많이 볼 수 있는 부분이 있고 부러워하고 있는 것이 실정입니다.

이런 체질의 경우 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 행운을 얻은 사람들이며 갈색 지방세포의 활성을 높이는 것은 기침약 에페드린이나 커피등에 들어있는 카페인 그리고 고추의 매운 성분인 캡사이신 등으로 알려져 있습니다.

커피를 먹으면 기운이 나는 것도 이런 작용으로 인한 부분이라는 것 입니다.

특히 지방을 많이 먹어서 살이찌는 체형의 지방세포가 많이 커지면 인슐린의 효능이 나빠지고 식사량을 줄이게 되면 용량이 축소되고 인슐린이 다시 효능을 발휘하게 되는 것 입니다.

비만체질의 경우 꾸준한 노력과 식이요법및 운동을 통해서 이를 극복하도록 해야할 부분입니다.

혈액이 걸쭉한 경우

음식속의 당분과 지방의 경우 소장에서 포도당과 함께 지방산으로 분해되면서 혈액으로 흡수하게 됩니다.

지방산의 경우 세개가 모여서 중성지방이 되고 중성지방의 경우 콜레스테롤처럼 지방 비슷한 부분이 아니라 지방이라고 할 수 있습니다.

중성지방이 우리몸에서 많아지면 혈청이 오랜 우유처럼 뿌옇게 흐려지게 되며 즉각 간장이나 췌장에서 지방분해 효소인 리파아제가 나와서 지방을 녹이게 됩니다.

지방이 없어지면 혈청은 물처럼 투명해지게 되며 이런 혈액은 혈관이 좁아진곳에서도 술술 잘흘러가게 됩니다.

문제라고 한다면 리파아제의 분해능력에 한계가 있으며 한번에 많은 지방산이 혈액에 들어오게 되면 미처 분해되지 않은 지방이 떠다니는 걸쭉한 혈액이 온몸을 돌게 되는 상황이 됩니다.

사람이 나이가 많아지게 되면 지방 처리 능력이 떨어지고  젊었을 경우는 사실 식사후에 2~3시간만 지나도 맑은 혈액으로 돌아오게 됩니다.

하지만 중년 이후에는 같은 양을 먹어도 혈액이 뿌옇게 흐려지는 유탁증상이 좀처럼 사라지지 않게 될 것 입니다.

걸쭉한 혈액이 어떤 것인지 느껴보기 위한 방법으로 설탕물을 손가락에 묻혀서 보면 끈적한 부분이 많고 이렇게 걸쭉한 혈액이 전신을 돌게 되면 세소혈관이나 동맥경화로 좁아진 곳이 막혀서 매우 위험할 수 있다는 사실입니다.