쌍둥이 임신기간 임신관리 방법
쌍둥이 임신의 경우에는 한아기를 임신했을 경우에 비해서 영양의 섭취나 휴식및 출산및 관리등의 모든 면에서 두배로 신경을 써줘야할 부분입니다.
쌍둥이를 임신하게 된다면 임산부의 신체에 무리가 오게 되는데 이것은 아기가 둘이다 보니 자궁은 물론 모든 신체기관의 변화도 두배로 증가하게 되기 때문입니다.
의학기술이 발전하면서 쌍둥이의 임신이 과거에 비해서 훨씬 덜하지만 다른 임산부에 비해서 상대적으로 더많이 관리해줘야할 부분이며 휴식이 필요한 부분이기도 합니다.
쌍둥이 임신을 하게 되면 일단 임신 20주 이후 부터 2주일에 한번씩 병원을 방문하고 임신 30주 부터는 1주일에 한번씩 정기적으로 검진을 받아보는것이 중요합니다.
특히 쌍둥이를 임신하게 된다면 고혈압이나 빈혈및 당뇨와 태반조기박리등의 여러가지 합병증에 대해서 조심하고 주의해야할 부분이기 때문입니다.
운동을 하는것도 주의해야할 부분인데 몸도 둔하고 운동을 하다가 넘어지기 쉽고 신체에 무리를 줄 수 있으므로 운동을 하고 싶다면 의사와 의논해서 무리가 없는 운동을 실천하도록 하는것이 중요합니다.
쌍둥이 임신의 경우 평균 임신 기간의 경우 37주 정도로 임산부의 약 80% 정도가 분만의 예정일 보다 3주 정도 진통이 빨리오게 될 수 있습니다.
뱃속의 아기는 자궁에 오래 머물수록 출생을 할때 체중이 증가하게 되며 기관이나 조직이 성숙하게 되며 가능한 경우라면 조산을 피하고 임신기간을 오랜동안 유지하는것을 목표로 해야할 부분입니다.
영양의 섭취를 중요하게 생각하고 저체중아를 출산하지 않도록 주의해야하며 영양이 풍부한 식품의 섭취를 하도록 하고 특히 단백질이 풍부한 식품을 제대로 섭취하도록 해야할 것 입니다.
두명의 아기를 만들기 위해서 두배로 임산부는 신체에 무리가 될 수 있으므로 피로감도 두배로 늘어나게 되며 틈틈히 누워서 안정을 취하는것이 중요합니다.
