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  1. 2016.04.21 아기들의 다양한 수면형태 13

아기들의 다양한 수면형태

 

사람들의 수면에는 두종류가 있으며 깊은 잠과 얕은 잠인데 얕은 잠을 자게 되는 것을 램수면이라고 합니다.

 

아기가 자궁안에 있을 때에는 얕은 잠을 많이 자게 되며 생후 11개월이 되면서 부터 깊은 잠이 늘어나고 시간이 흐를수록 얕은 잠의 비중이 줄어들게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

아기들의 수면형태는 변화가 얼마나 중요한지에 대해서는 아직 밝혀진 바가 없습니다.

 

깊은 잠을 자는 단계 엎치락 뒤치락 하는 반쯤 잠든 단계 그리고 우는 단계등 세 가지 단계정도로 나누어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이 세단계의 중간에 또렷이 깨어 있거나 평화롭게 눈을 크게 뜨고 자는 단계가 있으며 이 상태에서 아기는 어머니나 다른 사람들에게 기분 좋은 반응을 보이게 됩니다.

 

이때 아기에게 말을 걸고 같이 놀거나 입을 움직여 보이면 아기는 이를 흉내내어 따라 하려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

또한 자기가 낸 소리를 반복하게 되며 이런 행동들은 모두 주위 환경을 배우려는 아기의 수단이라고 할 수 있습니다.

 

부모는 이런 과정을 겪으면서 아기를 가진 것이 행복하다는 것을 느끼게 되는 과정입니다.

 

 


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